:
:
Запись на приём
Войти
07.10.2020 Здравствуйте уважаемые женщины! Мы приглашаем  Вас в школу здоровья, идея создания которой возникла благодаря Вам.
Ведь говорят, что жизнь после сорока лет только начинается!

    В 45 -50 лет для женщины начинается новая жизнь.  Ведь женщина многого достигла,  дети выросли и не требуют повышенного внимания, на работе получено признание и уважение, прогресс привел к тому, что в 50 лет  женщина внешне так же прекрасна, как и в 30.  
    Однако тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. По статистике уже в 35 лет большинство женщин задумываются о том, как менопауза изменит их жизнь. Порой женщины так боятся этих перемен, что даже наживают себе невроз. Между тем, климакс вовсе не так страшен, как представляется, — нужно лишь знать, к чему готовиться. Большинство проблем, связанных с наступлением менопаузы, легко устранимы, и не стоит думать, что с наступлением климакса жизнь меняется до неузнаваемости. Свои особенности есть у каждого периода жизни, и, если их учитывать, никаких неприятностей быть не должно.
     Для того, чтобы климактерический период протекал безболезненно, как физически, так и психологически, женщине необходимо комплексное медико-психологическое сопровождение.
      При менопаузе ухудшение состояния, в частности, приливы жара, потливость, головокружение, сердцебиение могут возникать в любое время суток и в любой ситуации, начиная от сборов на работу и заканчивая романтическим ужином. Часто недомогания ассоциированы еще и с развитием гипертонической болезни, заболеваниями опорно-двигательного аппарата (боли в суставах), нарушениями в работе эндокринной, мочеполовой системы (недержание мочи). Среди лидирующих симптомов,  женщины отмечают раздражительность,  депрессию,  потерю сна, утомляемость, увеличение массы тела. Возрастные изменения становятся все более заметными, их уже нельзя игнорировать, и они влияют на все сферы жизни. Связано это с изменением гормонального фона – эстрогенной недостаточностью.
    Практически у всех  женщин менопауза не проходит бесследно, но кого-то симптомы климакса надолго выбивают из колеи, а кто-то переносит угасание репродуктивной функции достаточно легко, не теряя возможности вести привычный образ жизни.  
Это зависит от разных причин, в первую очередь – от общего состояния здоровья, способности организма адаптироваться к новому жизненному периоду, образа жизни женщины, физической активности и даже от ее психоэмоционального состояния.
   Приглашая Вас получить знания в "школе климакса" мы научим Вас  правильно питаться,  расскажем о продуктах, употребление которых уменьшает частоту приливов,  благотворно влияют на  кожу,  способствуют  тому,  чтобы волосы и ногти были  здоровыми и сильными, а также,  помогают избавиться от отложений жира на бедрах и талии.
   Обучим уникальному комплексу очень простых  физических упражнений, для укрепления мышц тазового дна.    
Тренированность этих мышц чрезвычайно важна,  они поддерживают все органы малого таза, обеспечивая нормальное  их  функционирование. Мышцы могут быть ослаблены с рождения, но чаще их состояние меняется в худшую сторону в течение жизни женщины, особенно после беременности и родов. Это чревато недержанием мочи, опущением и даже выпадением влагалища, снижением сексуального влечения и чувствительности женщины во время интимных отношений.
    С Вами будут работать профессионально подготовленные специалисты  в этой области, медицинские работники и психолог.
      Каждый получит квалифицированную медицинскую консультацию врача в индивидуальном порядке, а при необходимости индивидуальную помощь психолога.
Всем обучающимся гарантировано хорошее настроение, новые знания и умения для познания себя.  
    Курс школы «Элегантный возраст» включает пять занятий. Занятия проводятся два раза в месяц по субботам (одна группа) и по средам (вторая группа). В будний день занятия проходят в вечернее время.
План занятий:
1.    «Прислушайся к себе и своему телу».
2.    «Молочная железа – что мы знаем о ее здоровье?»
3.    «Найдите время для себя, для него и еще для…»
4.    «Питайте душу и тело правильно.»  Подготовка к индивидуальной консультации гинеколога и психолога.
5.    Индивидуальная работа с психологом и гинекологом.

Добро пожаловать  в мир гармонии и уверенности в себе!  Мы знаем, как сделать период климакса более лёгким и комфортным – и с радостью поделимся с вами своими секретами.

Возврат к списку